O mně – kdo stojí za Ideálním BMI

Kdo jsem

Mluvím otevřeně, pracuju transparentně a neslibuju, co nemůžu splnit.

Jmenuju se Lidmila Maršálková a Ideální BMI je můj projekt. Redukce hmotnosti, zdravé stravování a wellbeing mě aktivně zajímají – stejně jako jistě většinu vás, kteří jste se sem proklikli. A protože jsem sama zjistila, jak moc český internet pokulhává v tom mít k dispozici pravdivá a užitečná data o tom, jak naložit s hmotností, výpočtem ideálního BMI nebo kalorickým deficitem, vznikl tenhle web. Je to můj pokus dělat to lépe: kalkulačky a články psané pro českého čtenáře, postavené na primárních zdrojích, bez snahy cokoliv prodat.

Lidmila Maršálková

Zakladatelka, obsahová strategička & copywriterka

Jsem obsahová strategička a copywriterka s praxí od roku 2016. Psala jsem a vedla obsah pro Bonami, Weleda, NOTINO, Bezrealitky, Digismoothie a Rybízák. Sama jsem provozovala tři e-shopy, takže e-commerce znám i z druhé strany „pultu". Vedu obsahovou strategii, UX texty, SEO a komunikaci s klienty.

Jak píšu obsah

Každý článek a každá kalkulačka prochází stejnou rutinou:

Zadání tématu – buď z mé rešerše nejčastěji hledaných českých dotazů (Google Trends, Search Console), nebo z dotazu čtenáře.
Primární rešerše – výchozím zdrojem je vždy autoritativní instituce (WHO, CDC, NICE, NHS, NIH, AHA) nebo recenzovaná studie z PubMed. Sekundárním zdrojem mohou být doporučení odborných společností (Endocrine Society, EASO, ESC). Wikipedie ani populární portály pro mě nejsou zdrojem – jen orientačním vodítkem.
Návrh textu – píšu s redakční zkušeností. Cílem je text, který vám pomůže udělat jedno informované rozhodnutí, ne vyčerpávající přehled.
Citace zdrojů – každý článek má sekci Zdroje s odkazy. U klíčových tvrzení uvádím jméno studie/instituce přímo v textu.
Aktualizace – pole Aktualizováno u článku ukazuje datum poslední redakční revize. Články reviduji minimálně jednou ročně, případně dříve při změně doporučení autoritativního zdroje (např. nové NICE guideline).

Editorial standardy

Žádné sponzorované články bez označení. Pokud někdy budu spolupracovat s institucí nebo značkou na obsahu, bude to vždy jasně označené v hlavičce článku.
Affiliate spolupráce s mírou. Pokud někdy zařadím affiliate odkaz na produkt, který sama doporučuju, bude viditelně označen a vždy ve službě čtenáři – ne jako náhrada nezávislé rady.
Žádná pseudověda. Detox čaje, „spalovače tuků", odkyselování, bezhladovkové diety, alkalická voda – tohle u mě nenajdete. Pokud autor tvrdí, že má bezbolestnou cestu k hubnutí, lže.
Transparentní limity. Každý vzorec a každá tabulka má v textu uvedené, kdy nefunguje (sportovci se zvýšenou svalovou hmotou, senioři, těhotné ženy, etnické rozdíly). BMI samo o sobě má 100 let starou metodiku a já to nezakrývám – viz BMI vs. jiné metody.

Disclaimer

Obsah na webu Ideální BMI má informativní a edukační charakter. Není to lékařská konzultace, diagnóza ani náhrada péče praktického lékaře, obezitologa nebo nutričního terapeuta. Pokud máte zdravotní potíže, jakékoliv klinické rozhodnutí konzultujte s lékařem. V akutní situaci volejte 155 nebo 112.

Pište mi

Připomínky, návrhy tématu, opravy faktických chyb i jen poděkování – budu ráda. Více najdete na stránce Kontakt.

Informace o provozovateli a fakturační údaje jsou na stránce Provozovatel.